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***NEU***Faszienfitness***Grundkurs***NEU***

Bericht vom 28.08.2018 (Bakker Mareke)
Ab September bietet ÜL Angela Lühring einen Faszienfitness Grundkurs an.....

***NEU*** Ab Di., 04.09.18 *** TH Moortief***Faszienfitness***Grundkurs***

Am kommenden Di., den 04.09.18 startet ein Grundkurs Faszienfitness in der Zeit von 16.00 - 17.15 Uhr in der TH Moortief unter der Leitung von ÜL Angela Lühring. 

In diesem Kurs werden die Grundkenntnisse der Faszienfitness vermittelt:

Deine Faszien werden gekräftigt, gedehnt und entspannt! Es erwarten Dich unterschiedliche Übungen für den ganzen Körper, die die Belastbarkeit für Bänder, Sehnen und Muskeln erhöhen und so vor Verletzungen schützen!

Zum Einsatz kommen neben der Faszienrolle, Kleingeräte, wie z.B. Gewichte, Bälle, etc.

Bitte mitbringen, falls vorhanden: Faszienrolle

Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich!

Ameldungen nehmen Mareke Baker unter der Tel.: 31 - 97 23 18, oder Angea Lühring unter der Tel.: 31 - 95 77 40 entgegen.

 

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