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WICHTIGER HINWEIS

Viele Schutzmaßnahmen sind weggefallen, doch die Pandemie ist noch nicht vorbei.
-Bitte haltet weiterhin Abstand,wo es möglich ist.
-Tragt bitte eine Mund-Nasen-Bedeckung auch dort, wo es nicht vorgesehen ist und kein Abstand eingehalten werden kann.
-Nutzt die fortbestehenden Testangebote um sich vor und nach dem Training zu testen.

Der Vorstand

Marco Hagemann (14.06.2022 um 08:12:23 Uhr)

Montags

10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Fitness-u. Ausgleichsgymnastik - die Kunst der Beweglichkeit u. Kräftigung
Ort: TH Süderneuland
ÜL: Edith Ippen
Teilnahme nur nach vorheriger Rücksprache möglich!
Kontakt: Edith Ippen, Tel.: 0 49 31 - 93 42 36

15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Kinderturnen für 3 - 6 Jährige
Ort: Sporthalle Süderneuland
ÜL: Petra Holling + Imke Bakker
Teilnahme nur nach vorheriger Rücksprache möglich! Derzeit gibt es eine Warteliste!
Kontakt: Imke Bakker: 0173 - 3410731, Petra Holling: 0176 - 47315144

19:00 Uhr - 20:00 Uhr
ZUMBA FITNESS
Ort: Sporthalle Süderneuland
ÜL: Natalie Mereu, Vertretung: Maria
Kontakt: M-B-SSV@kabelmail.de

19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: Schwimmhalle Berum
ÜL: Robert Hünnebeck
Teilnahme nur nach vorheriger Rücksprache möglich
Kontakt: M-B-SSV@kabelmail.de
Tel.: 0 49 31 - 97 23 18

19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Folklore
Ort: Turnhalle Schule am Moortief
ÜL: Elke Behrends
Kontakt: M-B-SSV@kabelmail.de

20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Stepp-Aerobic & Fitness
Ort: Spothalle Gymnasium
ÜL: Ludmilla Moseev
Kontakt: thesea@live.de

Dienstags

08:45 Uhr - 09:45 Uhr
Frühstücks-Zumba
Ort: SSV Halle
ÜL: Julia Schoolmann
Kontakt: juliaschoolmann@freenet.de

16:00 Uhr - 19:00 Uhr
Freizeit-Radsport-Gruppe ab Frühjahr 2022 wieder
Ort: Treffpunkt: grosser Parkplatz GS Süderneuland
"Radeln" in geselliger Runde durch das Norder Land und Umgebung.
Teilnahme nur nach vorheriger Rücksprache möglich!
Kontakt: Hermann Redenius, Tel.: 0 49 31 - 21 51

16:00 Uhr - 17:15 Uhr
Muskel trifft Faszie
Ort: TH Moortief
ÜL: Angela Lühring
Hier findet IHR ein kraftvolles und spannendes Funktionstraining mit ausgeprägtem Dehnungsprogramm!
Für alle, die nicht nur Kraft, sondern auch Flexibilität suchen!
Keine Vorkenntnisse - Kein Kurssystem
Kontakt: Angela.Luehring@gmail.com

17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Happy-Hour - Der Fitnessmix
Ort: Sporthalle Moortief
ÜL: Imke Goudschaal
Der Fitness Mix für Körper und Geist. Für alle, die Kondition, Koordination und Kräftigung mit Spass und Freude an der Bewegung verbinden, sowie Beweglichkeit und auch Balance trainieren möchten.
Neugierig? ........dann nichts wie los! :-)
Kontakt: imkegoudschaal@googlemail.com

18:30 Uhr - 19:30 Uhr
LokomoDiven - laufen-walken
Ort: Treffpunkt: Parkplatz Moortiefhalle
ÜL: Imke Goudschaal
Läufer und Walker! Lauftreff, Lauftraining, Lauf-ABC, Intervall-Einheiten
Teilnahme nur nach vorheriger Rücksprache möglich!
Kontakt: Imke Goudschaal, Tel.: 169310

18:30 Uhr - 20:00 Uhr
AMERICAN FOOTBALL *Neu* ab 13 Jahre für beide Geschlechter
Ort: Sportplatz Pekelhering
Kontakt: Dustin Streber Tel.: 01522 - 7954951

19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Stic-Walking
Ort: Treffpunkt: verschieden
Kontakt: Auskunft: Tel. 04931/9551177, Ute Flessner

20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen
Ort: TH Schule am Moortief
ÜL: Anneliese Diekmann
Kontakt: M-B-SSV@kabelmail.de, Tel.: 31/ 97 23 18.

Mittwochs

15:00 Uhr - 16:00 Uhr
Senioren-Fitness für Männer und Frauen
Ort: Sporthalle Süderneuland
ÜL: Ute Flessner
Kontakt: M-B-SSV@kabelmail.de
Ute Flessner, Tel.: 31 - 95 51 17 7

15:00 Uhr - 16:30 Uhr
DTB-Kinder-Turn-Club für 6 - 9 Jährige
Ort: TH Süderneuland, ÜL: Sandra Westdörp + Imke Bakker
Teilnahme nur nach vorheriger Rücksprache möglich! Es gibt derzeit eine Warteliste!
Bis zu den Herbstferien 1,5 Std., nach den Herbstferien nur 1 Std.! Bis 16.00 Uhr!
Kontakt: westdoerp@web.de

16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Präventives Beckenbodentraining für Frauen + Entspannung am Abend
Ort: TH Moortief
ÜL: Edith Ippen
Teilnahme nur vorheriger Rücksprache möglich!
Aktiv für einen gesunden Beckenboden und starke Knochen, ganzheitl. Trainingsform, Faszientraining und Entspannung
Kontakt: Edith Ippen, Tel.: 0 49 31 - 93 42 36

17:30 Uhr - 19:00 Uhr
TURNEN mit leichten Vorkenntnissen (ab 7 Jahre)
Ort: TH Gymnasium
ÜL: Nicole Diekmann + Helferteam
wäre schön, wenn leichte Vorkenntnisse vorhanden sind, wie z.B.: Rolle vorwärts, Rolle rückwärts, Handstand, Radschlag
Kontakt: Nicole Diekmann: 0170 - 5519307

18:30 Uhr - 19:30 Uhr
BBP - Bauch, Beine, Po
Ort: TH Moortief
ÜL: Mareke Bakker
Kräftigung der angegebenen Muskulatur.
Kontakt: Mareke Bakker, Tel.: 0 49 31 - 97 23 18, Mail: M-B-SSV@kabelmail.de

18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Intergrationssport
Ort: TH Spiet, ÜL: Andre Moseev
Kontakt: M-B-SSV@kabelmail.de

19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: Schwimmhalle Berum
ÜL: Robert Hünnebeck
nur für Fortgeschrittene! Teilnahme nur nach vorheriger Absprache möglich!
Kontakt: M-B-SSV@kabelmail.de, Tel.: 0 49 31 - 97 23 18

19:00 Uhr - 20:00 Uhr
sinnig und sacht...... ab 04.05.2022 *NEU*
Ort: TH Süderneuland
ÜL Imke Goudschaal
mobilisieren, dehnen, atmen, Pilates, Yogas, tanzen, entschleunigen, kräftigen, Ausdauer......
Geeignet für WiedereinsteigerInnen und alle die Bock haben, sich in der Gruppe zu bewegen.
Kontakt: imkegoudschaal@googlemail.com

20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Perfekt in Form
Ort: TH Süderneuland
ÜL Julia Schoolmann
von allem etwas! Bauch, Beine, Po, Ausdauer, Kräftigung mit und ohne Zuhilfenahme von Handgeräten
Kontakt: juliaschoolmann@freenet.de

20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Herren-Fitness
Ort: TH Moortief, ÜL: Hillrich Westdörp
Kontakt: westhi@gmx.de

Donnerstags

08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Rückenfit und vieles mehr
Ort: SSV Halle
ÜL: Angela Lühring
Kontakt: Angela Lühring, Angela.luehring@gmail.com

09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Nordic-Walking nur für Herren
Ort: Treffpunkt: Waldeingang Nadörst, gegenüber vom Pier 13
ÜL: Hillrich Westdörp
Dies ist eine reine Männerlaufgruppe! Neuankömmlinge sind jederzeit herzlich willkommen!
Kontakt: westhi@gmx.de

09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Nordic-Walking
Ort: Treffpunkt Müllerhaus
ÜL: Kerstin Schmidt
Kontakt: Kerstin Schmidt 0171 - 2371415

15:00 Uhr - 17:00 Uhr
Eltern-/Kindturnen
Ort: Sporthalle Süderneuland
ÜL: Galina Bach
Helferinnen: Nina Schmidt + Imke van Horn
Es gibt 2 Gruppen. Die 1. Gruppe (15.00 - 16.00 Uhr) richtet sich an die Lütten, die keinen Mittagsschlaf mehr brauchen. Die 2. Gruppe (16.00 - 17.00 Uhr) richtet sich an die noch kleineren Kids, meist ab 1 Jahr. Es wäre schön, wenn die Kinder schon ein wenig laufen könnten.
Kontakt: Galina Bach : galina.bach66@gmail.com, Tel.: 31/ 6253

16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Funktionelle Gesundheitsgymn. bei Arthrose & Co. + Entspannung am Abend
Ort: TH Moortief
ÜL: Edith Ippen
Kontakt: ÜL: Edith Ippen, Tel.: 934236
EINE TEILNAHME IST NUR NACH VORHERIGER RÜCKSPRACHE MÖGLICH!

17:15 Uhr - 18:15 Uhr
SSV Laufgruppe für Männer und Frauen
Ort: Jahnplatz Norden, unabhängig vom Wetter
ÜL: Ludmilla Moseev
Das Angebot richtet sich an alle, die Freude an Bewegung und frischer Luft haben und gemeinsam laufen oder walken möchten. Schon wer regelmässig 30 Minuten läuft, oder walkt, stärkt sein Herz-Kreislauf-System. Man fühlt sich in aller Regel ausgeglichener, entspannter- einfach wohler!
Kontakt: thesea@live.de

18:30 Uhr - 20:00 Uhr
AMERICAN FOOTBALL *Neu* ab 13 Jahre für beide Geschlechter
Ort: Sportplatz Pekelhering
Kontakt: Dustin Streber Tel.: 01522 - 7954951

19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Wassergymnastik
Ort: Schwimmhalle Berum
ÜL: Robert Hünnebeck
Teilnahme nur nach vorheriger Rücksprache möglich!
Kontakt: M-B-SSV@kabelmail.de

Freitags

08:30 Uhr - 10:00 Uhr
SSV-Outdoor-Kurs *Neu* ab 29.04.2022 auch für NICHTMITGLIEDER!
Ort: Treffpunkt: Sportplatz Süderneuland
ÜL: Angela Lühring
Ein freies, moderates Training mit dem eigenen Körpergewicht, an verschiedenen Orten... Sportplatz, Wald, Strand, Calisthenic Park Ndeich! Gemeinsam werden wir an der frischen Luft unsere Koordination, Kraft, Flexibilität und Kondition trainieren.
Kontakt: angela.luehring@gmail.com

15:30 Uhr - 17:00 Uhr
Tanzkids (ab 6 Jahren)
Ort: Moortiefhalle, ÜL: Sandra Westdörp + Imke Bakker

Teilnahme nur nach vorheriger Rücksprache möglich! WARTELISTE!
Hier wird getanzt, gespielt und gelacht!
Kontakt: westdoerp@web.de

18:30 Uhr - 20:00 Uhr
CHEERLEADING *NEU* ab 13 Jahre
Ort: TH Moortief, ÜL: Lara Däkena
Kontakt: M-B-SSV@kabelmail.de

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